11月23日

今日は出勤日。

うちの会社は祭日出勤が多い。

なんとかマンデーで3連休になるところは有給で

休んじゃうけど、今日は普通に出勤（＾ｖ＾）

祭日のせいか電話もなくまったりとした一日。

一緒に仕事をしている課長はお休み。

部長は午後から外出で直帰。（ホントはさぼり）

一人で気楽な一日(*^^)v

夕方になると夜ごはんのことを考える。

今日は何食べようかな～

ホームベーカリーで食パン

低糖質なパンは少々お高いので

ホームベーカリーで低糖質な食パンを

作ってみようと思いました。

が！前にも書いたんだけど

大豆のにおいがきつすぎてちょっと食べれなかったんです(_　_|||)

その時に買ったのがこれ！

「これ安くていい！」と思って買ったんだけど

まだ未使用です(T_T)

停滞期か？

9月の終わりから始めた低糖質ダイエット。

10月の終わりには52kg⇒49kgまでおちた♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪

そして11月の一ヵ月の体重は48kg～48.8kgをずーっと

うろうろしてる。

これって停滞期？

あと3kgはおとしたいよ～(ノД`)・゜・。

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低糖質ダイエットを始めたきっかけ

一年で45kg⇒52kgまで増えた(>_<)

やばい！！
スカートが入らない(・_・;)
制服のスカートもベストもすべてがパンパンに！！

原因はわかってる！！

ズバリ

酒とつまみ　━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!

「ちょっと一杯行かない？」って誘いがあれば
ホイホイ行っちゃうε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

ウォーキングをしたりプールに通ったり、
もちろん食べるものにも気を使ってダイエットに励んだんだけど
35才を過ぎたからか？まるで体重が落ちない！！！
1~2kgは変わるけど気を抜くとすぐ戻る。
いろいろなダイエットを試してみたけどまるで効果なしorz

そして今、ネット検索で出会った低糖質ダイエットにゆる～く挑戦中ヽ(^。^)ノ


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