低糖質なダイエット

ゆるい低糖質ダイエットに挑戦中( ^^) _旦~~ おすすめ商品の紹介

カテゴリー「食事と体重の記録」の記事一覧

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2025.04.19
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2010.11.25
43日目
2010.11.25
42日目
2010.11.25
41日目
2010.11.25
40日目
2010.11.25
39日目

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43日目

11月24日
体重　48.8kg

朝　　すきやき　
　　　鶏団子スープ　
　　　卵焼き　
　　　ひじき煮物

昼　　すきやき　
　　　鶏団子スープ　
　　　卵焼き　
　　　ひじき煮物

夜　　きゅうり浅漬け　
　　　ｻﾗﾀﾞ
　　　もやし炒め
　　　鶏団子スープ
　　　ホタテヒモの煮物

　

[0回]

42日目

11月23日
体重　48.8kg

朝　　ｶﾚｰｽｰﾌﾟ　
　　　ひじきの煮物
　　　ｻﾗﾀﾞ　
　　　野菜炒め
　　　みそ汁

昼　　ｶﾚｰｽｰﾌﾟ　
　　　ひじきの煮物
　　　ｻﾗﾀﾞ　
　　　野菜炒め
　　　みそ汁

夜　　みそ汁　
　　　漬物　
　　　厚揚げ
　　　ひじき　
　　　すきやき　

[0回]

41日目

11月22日
体重　48kg

朝　　ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ　
　　　ひじきの煮物　
　　　ｶﾚｰｽｰﾌﾟゆで卵入り

昼　　ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ　
　　　ひじきの煮物　
　　　ｶﾚｰｽｰﾌﾟゆで卵入り
　　　大豆パン

夜　　チーズ　
　　　ひじきの煮物
　　　ｻﾗﾀﾞ　
　　　みそ汁　
　　　漬物　
　　　しいたけホイル焼き

[0回]