8日目

10月20日
体重　　49.9kg

朝　　　あじ　
　　　　豚汁　
　　　　野菜炒め

昼　　　ツナ水煮ｻﾗﾀﾞ　
　　　　ゆでたまご　
　　　　豚汁　

夜　　　　餃子の中身だけ二個　
　　　　　豚汁　

7日目

10月19日
体重　49.9kg

朝　　　サバの水煮缶づめ　
　　　　目玉焼き　
　　　　大根キンピラ　
　　　　サラダ
　　　　味噌汁

昼　　　サバの水煮缶づめ　
　　　　さつまいも　
　　　　大根キンピラ　
　　　　サラダ
　　　　味噌汁

夜　　　アジ　
　　　　豚汁　
　　　　茄子炒め

順調に減ってきたのに増えてる(T_T)
前日のイモが悪いのか？市販のマーボー豆腐のもとが悪いのか？
やっぱりSOYJOYか？

6日目

10月18日
体重　49.3kg

朝　　　味噌汁　
　　　　マーボー豆腐　
　　　　さつまいも　
　　　　サラダ

昼　　　マーボー豆腐　
　　　　さつまいも　
　　　　サラダ

夜　　　焼きとり塩　
　　　　サラダ
　　　　こんにゃくのおでん　
　　　　茄子の味噌汁
　　　　大根キンピラ　

間食　　SOYJOY

5日目

10月17日
体重　49.5kg

朝　　　ｳｨﾝﾅｰ　
　　　　ゆでたまご　
　　　　牛乳　

昼　　　ざく切りキャベツと
　　　　ツナ水煮のサラダ

夜　　　焼肉
　　　　缶チュウハイ
　

4日目

10月16日
体重　49.4kg

朝　　りんご半
　　　目玉焼き

昼　　ナポリタン

夜　　しゃぶしゃぶ

間食　SOYJOY
　　　梨

ナポリタンはもろ炭水化物ですね。
しゃぶしゃぶはいいんじゃない？
SOYJOYは危険です！
結構糖質あるんだなぁ～
なんとなく体重が減ってきてる（＾ｖ＾）